La vida en pareja posee muchos factores que debemos desarrollar de forma integral. La comunicación sexual es uno de ellos, si lo potenciamos fortalecerá nuestra intimidad.
En la pareja es relevante mantener un intercambio de información en el área sexual para que la satisfacción sea mutua.
¿Qué debemos hacer para potenciar nuestra comunicación sexual en pareja?
Para esto debe existir un nivel de confianza apto para hablar de sexualidad sin represiones. Y para que esta sea efectiva, como toda comunicación, debe necesariamente existir retroalimentación, la parte más difícil pero no imposible.
Para esto es recomendable:
– Para iniciar la conversación, es preferible hablar de sexo en general, sin personalizar y con la mayor naturalidad posible.
– Esta conversación no debe ser durante la relación sexual, ya que puede dar la impresión de no encontrarse satisfecho y puede ofender a tu pareja.
– Hablar de los temas sexuales que te interesen sin dirigir la acción hacia el otro, es decir dile qué te gustaría, usa frases donde hables de ti como «yo quisiera experimentar» o «a mí me gustaría» pero ten cuidado con «si tú hicieras esto», eso no va hacer bien recibido y puedes hacer sentir a tu pareja como si lo atacaras.
– Los reproches cerrarán los canales de comunicación.
– Debe existir un ambiente de tranquilidad y atención para generar la comunicación, dejar de lado los distractores como la televisión, celulares, computador, etc.
– Debes mencionarle a tu pareja qué es lo que te gusta de lo que te ha realizado y él contarte a ti su experiencia, con palabras claras, pero no cayendo en las vulgaridades que pueden producir incomodidad.
– Comunicar cuáles son tus necesidades de manera relajada y esperar del otro las suyas y llegar a acuerdos, cuando no lo estén, en realizar algo en el acto sexual.
Si existen problemas de comunicación en general en tu relación de pareja, va a costar más poder llegar a comunicarse en el terreno sexual.
Te podemos ayudar en esta arista de tu relación de pareja.