La aceptación y comodidad con tu cuerpo es sumamente importante para el disfrute de la sexualidad. Es importante no olvidar que nuestro cuerpo, con todos sus sentidos, es nuestro vehículo para poder compartir todo el placer e intimidad que se asocia con hacer el amor.
Cuando estás con tu pareja tratas de acomodarte para que no se vea ninguna imperfección en tu cuerpo. Pierdes naturalidad. Lo que produce que no te permitas moverte sensualmente y disfrutar de las caricias y besos que te entrega tu pareja y tú a él.
La primero que se debe hacer para sentirse cómoda al desnudo es aprender a apreciar y amar tu cuerpo y a ti misma.
Para ello te dejamos unas sugerencias.
1.- Cuando estés sola, desvístete y mírate frente a un espejo.
2.- Observa cada una de las partes de tu cuerpo desde el ángulo que sea posible y conócete. Pero deja esa mirada tan crítica que la mayoría tiene sobre sí misma. Olvida los paradigmas impuestos.
3.- Encuentra cosas positivas de tu cuerpo… que te puedo asegurar LAS TIENES. Mira cada parte de tu cuerpo y busca algo qué te guste. Si tienes pensamientos negativos, trata de positivizar dicha idea. Nosotros somos los críticos más duros con nosotros mismos y eso debe cambiar. Debemos aceptarnos y amarnos.
4.- Al avanzar, trata de vez en cuando en tu hogar andar desnuda y hacer las cosas del hogar. Así comenzarás a acostumbrarte al desnudo.
5.- Normaliza la desnudez para ti misma antes de compartirla con otras personas.
¡Vamos inténtalo! Se perseverante. Lo más importante ¡Quiérete tal cual eres, enséñale a tu pareja lo que tienes y hazlo con orgullo!