Cuando de embarazo se trata, nos dan sugerencias de cómo será nuestra parentalidad, pero no nos comentan cómo seguir viviendo nuestra vida íntima en pareja.
En Salud y Bienestar Chile te damos algunos consejos para vivir el embarazo manteniendo el deseo sexual con tu pareja.
-Hablen de sus preocupaciones con su médico obstetra: Consulten sobre sus temores, pregunten sobre las relaciones sexuales, los cambios del cuerpo, si disminuye el deseo, los cambios hormonales, etc. Todo aquello que les cause duda o incertidumbre, ya que la disminución del deseo se genera en la mayoría de las veces sólo por concepciones y temores errados sobre el embarazo.
-Comunicación con sus parejas: Los cambios físicos y emocionales, hacen que algunas cosas que nos gustaban en nuestra relación íntima, ya no sean las mismas. Tenemos muchos más temores, como lastimar al bebé , etc. El poder hablar al respecto, permite poder conectarse como pareja, aumentar el deseo entre ambos, logrando a su vez que ninguno de los dos se sienta rechazado o con miedo.
-Traten nuevas posturas sexuales: A medida que van pasando los trimestres la pancita se va haciendo cada vez más grande y podría aparecer cierta incomodidad en la relación sexual, por ello la creatividad y la información oportuna es relevante para el disfrute de ambos.
-Sigan fantaseando como pareja: No por ser padres nos debemos olvidar que somos pareja y personas eróticas. El tener fantasías sexuales dentro del embarazo no es malo, aunque la mayoría de las veces la sociedad lo vea así. Aprovechen el tiempo a solas y den rienda suelta a su creatividad erótica.
-Manténganse sexys: Ambos miembros de la pareja pueden y deben mantenerse sexys dentro del embarazo, este no es un impedimento. Tenemos que aprovechar y sacarle partido a los cambios que se generan en el cuerpo. Esto nos permite sentirnos bien con nosotros mismos y sentirnos atractivas para el otro. Esto favorece la libido.
-Hagan citas: Es importante para la relación mantener el tiempo en pareja. Las citas dentro del embarazo, dan cabida para ese espacio y ayudan a la pareja a afianzarse y compenetrarse ante los cambios que conlleva el nuevo rol de la paternidad. Al darse el espacio para estar solos, distendidamente, logran mantener la seducción, el coqueteo y el contacto, tan importante, con la pareja.
-Sean creativos y busquen alternativas: En los casos que por indicaciones médicas no puedan mantener relaciones sexuales. Sean creativos y no dejen de tocarse, besarse y mantener esos momentos íntimos en pareja.