Son muy pocas las familias que hablan con sus hijos de sexualidad y menos aún con sus parejas, pololos, amantes, etc.
En la actualidad se piensa que el tabú de la sexualidad ya no existe, pero las personas aún no llegan a comprender que es parte de la vida y que no tiene nada de malo hablarlo con la familia, entre amigos y en especial con la pareja. Sí se debe pensar que es algo íntimo y que debe mantenerse entre la pareja, sobre todo la vida sexual, pero es aquí donde se confunden los términos.
Todos somos seres sexuados desde que nos encontramos en el vientre materno. Cuando el ginecólogo confirma el sexo del bebé, este ya posee y comienza a desarrollar la sexualidad, la que posee diversas aristas y que quizás no todas se vivan en una persona. Aquí hablaremos de la sexualidad en pareja, que es la expresión del afecto a través de la relación sexual.
Aún se puede observar cómo la falta de comunicación y los mitos que rodean la sexualidad hacen que existan más dificultades en la vida sexual y que ésta no se desarrolle en plenitud, imposibilitando que disfrutemos de algo tan personal e íntimo.
Cuando no se habla de lo que se necesita y quiere del otro, las relaciones sexuales se transforman en algo rutinario y la pasión inicial de la pareja se pierde. Entonces ¿Cómo abrir la comunicación y disfrutar con todos los sentidos?
Primero se deben preguntar:
¿Realmente hombres y mujeres conocemos nuestro cuerpo?
En nuestra cultura la educación sexual aún es bastante deficiente y limitada en contenidos claros, que se enfoquen en ayudar a producir bienestar y salud sexual. El autoconocimiento es fundamental para poder saber qué es lo que nos gusta o qué necesitamos exactamente. Al lograr esto, y teniendo un buen compañero(a) a nuestro lado se puede vivir en plenitud la sexualidad.
Además, lo anterior se puede complementar probando cosas nuevas en pareja. La juguetería de adultos, por ejemplo, permite romper la rutina y experimentar sensaciones en todo nuestro cuerpo. No obstante, hoy, aún se debe romper con viejos paradigmas que consideran que los juegos son algo sucio, pornográfico y no herramientas para recuperar la pasión en la relación, la excitación y el autoconocimiento. Eso es salud sexual.
La comunicación es vital en este tema, por tanto en las intervenciones de terapia de pareja, se trabaja en la conexión profunda de los sentidos, la confianza entre uno y otro, las habilidades para poder expresarse y transmitir las emociones y sensaciones al otro, hasta llegar a lo más íntimo que son las relaciones sexuales propiamente tal, logrando un reencuentro desde nuestra propia sexualidad hacia la vinculación con el ser amado.
Dejemos de lado los tabúes y mitos y vivamos en plenitud nuestra sexualidad. Es hoy, es ahora.